Дом, семья и досуг - Каталог файлов - Электронная библиотека

Как риобрестм хорошее зрение без очков. У. Г. Бейтс.

Учение и открытия доктора Уильяма Бейтса в области офтальмологии, хотя и относятся к середине XX века, сегодня актуальны как никогда. Нагрузка на наше зрение возросла многократно - телевидение, компьютеры, видео... Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге позволят вам не только сохранить зрение но и улучшить его, и отказаться от очков, и научиться снимать усталость.

"Программа улучшения зрения" Суссман М.

Советы, касающиеся правильного питания, использования очков и контактных линз, ухода за глазами на протяжении всего дня, помогут Вам преодолеть близорукость, дальнозоркость, астигматизм и иные проблемы со зрением. Для широкого круга читателей.

Аллен Карр 'Легкий способ бросить курить'

Если вы — курильщик, все, что вы должны сделать, — читать.
Если вы — некурящий и покупаете книгу для тех, кого любите, все, что вы должны сделать, — это убедить их прочитать ее. Если вы не сможете их убедить, тогда прочтите ее сами, а последняя глава посоветует, как вы сможете донести до близких основную идею книги, а также как удержать от курения ваших детей. Не обманывайтесь тем, что сейчас они ненавидят курение. Все дети ненавидят его, пока не пристрастятся сами. В издательстве «Добрая книга» опубликована моя книга «Как помочь подростку бросить курить».

Донцов Д. А. 'Как сохранить зрение при работе на компьютере'

Можно ли избежать компьютерного зрительного синдрома? Конечно! Для этого нужно должным образом организовать рабочее место, настроить монитор и интерфейс операционной системы. Следует правильно набирать тексты, правильно отдыхать, делать правильные упражнения для глаз и пользоваться правильными программами-тренажерами. Как делать все это, а также многое другое для сохранения зрения, расскажет данная книга. Прочитав ее, вы значительно снизите вероятность стать пациентом офтальмолога после нескольких лет работы за компьютером.

Лебедева Алина 'Японский сад'

«Японский сад — это один из вариантов декоративного обустройства природного ландшафта, он по праву может претендовать на звание самого оригинального и в то же время естественного дизайна. Помимо сведений о японском саде, его истории и философии, эта книга содержит ряд практических рекомендаций по устройству сада. Например, из этой книги читатель может узнать о том, как самостоятельно вырастить бонсаи (карликовые деревья), сделать фонтан, скамьи, икебаны, которые идеально бы вписывались не только в стиль конкретного сада, но и соответствовали бы его символике и философии. Читатель узнает о том, что такое беседки-пагоды, о том, как устроить суисэки и многое другое, не менее важное при оборудовании японского сада.

Инна Криксунова 'Уютный дом без особых затрат'

Инна Криксунова известна читателям как автор интересных, практичных книг, легко и с юмором рассказывающих о том, как добиться успеха в различных областях жизни. Книга «Уютный дом без особых затрат» рассказывает, как создать дом своей мечты с неповторимой, индивидуальной атмосферой, не тратя при этом баснословных сумм. Вы научитесь быть дизайнером собственного жилища. Вы сумеете выбрать стиль, в котором вам будет особенно комфортно жить, узнаете, как выбрать хороших мастеров, самостоятельно провести мелкий ремонт, правильно выбрать мебель и предметы убранства, а также расставить их в квартире наилучшим образом.

Инна Криксунова 'Элегантность и шик при небольшом бюджете'

Как известно, встречают по одежке. Об этом свидетельствует популярность телепрограммы «Модный приговор». Автор книги — опытный профессионал по созданию имиджа. Книга насыщена ценными советами. Прочитав ее, вы узнаете, как подчеркнуть свою неповторимую индивидуальность, найти свой стиль, стать элегантной и даже шикарной, затратив при этом минимум средств и сделав каждую покупку попаданием в десятку.

Обрезка растений. Розы и другие декоративные кустарники. Плодовые культуры

Книга английского автора К. Брикелла в помощь широкому кругу садоводов-любителей. Книга английского автора К. Брикелла продолжает серию книг по основам практического садоводства. Она посвящена технологии обрезки плодовых и декоративных деревьев и кустарников. Текст сопровождают наглядные иллюстрации. Издание рассчитано на широкий круг садоводов-любителей.

Айкидо

В книге даны техника и принципы применения айкидо. Искусство айкидо базируется на законах природы, ибо только в природе нет конфликта, в ней царят гармония, благодарность и любовь. И следуя им, можно избежать борьбы, восстанавливать справедливость, не причиняя никому вреда и спасать свою или чужую жизнь, не уничтожая при этом того, кто на эту жизнь покушался. Такая философия для боевых искусств, которые, хотя и носят оборонительный характер, все же разрешают использовать все имеющиеся в их арсенале средства для борьбы со злом, была революционной...

П. В. Ивнев 'Спутник рыболова любителя'

Книгу можно с достаточным основанием назвать энциклопедией рыболова-любителя. Много полезного найдут в ней и те, кто только-только приобщается к ловле рыбы, и те, у кого за плечами богатый опыт ужения.